Allenamento individuale
Una sessione solo per te. Partiamo da obiettivo e vincoli, poi costruiamo il lavoro pezzo dopo pezzo.
Chi siamo
Siamo Energy Brick Method, studio di personal training a Cagliari. Qui costruisci il movimento pezzo dopo pezzo, un mattoncino alla volta.
In studio seguiamo sessioni individuali e piccoli gruppi. Se hai un infortunio, una condizione cronica o la schiena che protesta, partiamo da lì: postura, forza e gesti che puoi tenere nel tempo.
- partiamo da te: obiettivo, postura e come ti muovi oggi: da lì costruiamo il lavoro
- infortuni e acciacchi: teniamo conto di infortuni e condizioni croniche quando scegliamo gli esercizi
- studio curato: ambiente ordinato, attrezzatura moderna, igiene sotto controllo
Quando ci scrivi o ci chiami, ti chiediamo obiettivi, eventuali acciacchi e che orari hai. Capiremo insieme se partire con una sessione individuale o un piccolo gruppo. Ci trovi in Via Is Maglias 84, dal lunedì al venerdì.
PrenotaServizi
Quattro modi di allenarti con noi a Cagliari: individuale, piccoli gruppi, postura e forza, ripresa dopo un infortunio.
Piccoli gruppi
Ti alleni con poche persone, stesso metodo e occhi attenti su come esegui ogni movimento.
Postura e forza
Lavoriamo su schiena, equilibrio e forza utile nella vita di tutti i giorni, senza forzature inutili.
Ripresa dopo un infortunio
Riprendi a muoverti con gradualità, tenendo conto di cosa ti ha fermato e di come risponde il corpo.
Perché sceglierci
Cosa trovi in studio con Energy Brick Method, senza giri di parole.
Metodo Brick
Il progresso lo costruiamo a pezzi chiari, un mattoncino alla volta.
Attenzione agli acciacchi
Infortuni e condizioni croniche li mettiamo in conto dal primo incontro.
Studio accogliente
Ambiente curato, attrezzatura moderna, orari flessibili dal lunedì al venerdì.
Per tutte le età
Accogliamo chi inizia ora e chi vuole solo muoversi meglio ogni giorno.
Contatti
- Telefono+393474703229
- Emailannacossu@esempio.it
- IndirizzoVia Is Maglias, 84, 09122 Cagliari (CA)